कामकाजी अभिभावकले अफिस जाँदा छोराछोरी डे केयर सेन्टरमा राख्ने गरेका हुन्छन्। जहाँ खाने, सुत्ने, खेल्नेलगायत सबै व्यवस्था हुने गर्छ। यहाँ बच्चाले नयाँ कुरा सिक्छन् र अरूसँग घुलमिल हुन्छन्।

सम्पूर्ण

०३ पुष २०७६

  • व्यस्त जीवनशैलीका कारण आजभोलि धेरैले आफ्नो जीवनसाथीसँग पर्याप्त समय बिताउन पाउँदैनन्। समय अभाव कतिपय जोडीका बीच मनमुटावको कारणसमेत बन्ने गरेको छ। समय व्यवस्थापन...

  • शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन बिहान चाँडै उठ्नुपर्छ। बिहानै उठ्दा डिप्रेसनको जोखिम कम हुन्छ। –बिहानै उठ्ने व्यक्तिले सफा र शुद्ध अक्सिजन लिन पाउँछ।...

  • कोही–कोही मानिस प्रायः बिरामी भइरहन्छन्। उनीहरू बिरामी पर्नुका कारण यी हुन सक्छन्ः –दिनमा कति पटक हात धुनुहुन्छ ? यी काम गरेपछि अवश्य हात धुनुपर्...

  • अमलामा भिटामिस ‘सी’, आइरन र क्याल्सियम भरपूर पाइन्छ। जाडो मौसममा सक्खरसँग अमला खाँदा शरीरले ऊर्जा प्राप्त गर्छ। –अमलामा प्रशस्त मात्रामा भि...

  • चिसो मौसममा हात फुट्ने, खस्रो हुनेलगायत समस्या आउँछन्। जाडो याममा हातको हेरचाह यसरी गर्न सकिन्छ।  पञ्जा लगाउनुपर्छ  जाडोमा पञ्जाले तपाईंको हातला...

  • छोकडा  छोकडामा भिटामिन ए, बी, केका साथै पोटासियन र म्याग्नेसियम प्रशस्त पाइन्छन्। यसलाई खजुर पनि भनिन्छ। जाडोमा छोकडा खाँदा शरीरभित्र गर्मी पैदा हुन्छ। दि...

  • सुन्दर देखाउने सौन्दर्य प्रसाधनले केही रोग पनि निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले मेकअपको सामान किन्नुअघि केही कुरा जान्नुपर्छ। –सुन्दर बनाउने कस्मेटिक सामानले...

  • तरकारीका रूपमा प्रयोग गरिने सिमी स्वास्थ्यका लागि लाभकारी छ। यसमा भिटामिन ‘सी’, ‘बी’ र ‘के’ पाइन्छन्। हरियो सिमीमा फोलिक एसिड हुनु...

  • भिटामिन ‘सी’ को स्रोत कागती स्वास्थ्यका लागि मात्र नभई भान्छाका लागि पनि लाभकारी छः  फोहोर, पुराना र दागधब्बा लागेका भाँडा चम्काउन कागत...

  • जाडोमा अनुहार, हातगोडा र ओठका लागि धेरैले भ्यासलिन प्रयोग गर्छन्। भ्यासलिनबाट हुने फाइदाः  कतिपयलाई कपालमा जुम्रा पर्ने समस्याले सताइरहेको हुन्छ। क...

  • स–साना कुरामा बेवास्ता गर्दा शरीर रोगी बन्न थाल्छ। स्वस्थ शरीरका लागि केही राम्रा बानी अपनाउनुपर्छः बाहिरबाट घर फर्केपछि खानेकुरा खानु अथवा बनाउनु...

  • ब्रान्डेड कपडा अलिकति महँगो भए पनि गुणस्तरीय हुन्छन्। बजारमा ब्रान्डका नाममा बेचिने लुगा नक्कली (कपी) पनि हुन सक्छन्। ब्रान्डेड कपडा यसरी चिन्न सकिन्छः  ...

  • गर्भवती महिलाले सौन्दर्य प्रसाधन प्रयोग गर्नु हुँदैन। यी ब्युटी प्रोडक्ट गर्भवती महिलाले प्रयोग गर्नु हुँदैन।  गर्भवती महिलाले एन्टी एजिङ क्रिम प्र...

  • प्याजलाई छिटो भुट्न चाहनुहुन्छ भने त्यसमा केही दाना चिनी मिसाइदिनुहोस्। प्याज छिट्टै भुटिन्छ। लसुनका बोक्रा निकाल्दा अप्ठ्यारो भइरहेको छ भने लसुनलाई केही ब...

  • हेडफोन अथवा इयरफोनमा चर्को आवाजमा गीत सुन्ने बानी हानिकारक हुन्छ। हेडफोनको चर्को आवाजले कान र दिमागमा असर पुर्‍याउन सक्छ। चर्को आवाजमा गीत सुन्दा बि...

  • –डन्डीफोर भएको भागमा अलिकति टुथपेस्ट लगाएर १५ मिनेट राख्ने। त्यसपछि सफा पानीले अनुहार धुने। यसो गर्दा डन्डीफोर कम भएर जान्छ। –लुगामा मसीको दाग ला...

  • प्लास्टिक स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ। हरेक घरमा प्लास्टिकका भाँडा, प्लास्टिकका सामान प्रयोग हुने गर्छ। प्लास्टिकबाट पूर्ण रूपले छुटकारा पाउन गाह्रो छ। तर, केही...

  • घरका भित्तामा साङ्लो र छेपारो देखिन सक्छन्। बजारमा पाइने पेस्टिसाइड प्रयोग गर्नुको सट्टा यी उपाय अपनाउन सकिन्छः    –छेपारो अण्डाको गन्धले टाढ...

  • चोटपटक लाग्दा छालामा घाउको खत बस्छ। केही घरेलु उपाय अपनाएर खतबाट छुटकारा पाउन सकिन्छः –घाउ भएको ठाउँवरिपरिको छाला सफा गर्ने। एउटा कचौरामा कागतीको रस हा...