कहिलेकाहीँ भिन्डी काट्दा चिप्लो–चिप्लो भइदिन्छ। त्यसो नहुन दिन यसो गर्नुपर्छः –काट्नुअघि भिन्डीलाई धोएर राम्ररी पुछ्नुपर्छ र सुक्खा बनाउनुपर्छ। त...

कहाँ लगाउनुपर्छ? शरीरको बढी पसिना आउने भागमा पर्फ्युम लगाउनुपर्छ। घाँटीमुनि, कानपछाडि, छाती, घुँडापछाडि आदि भागमा छर्किनुपर्छ।  कसरी टिक्छ लामो समय? ...

–खाना पकाउनुअघि आवश्यकताका सबै सामग्री जम्मा गर्नुपर्छ। यसो गर्दा समय र ग्यास दुवैको बचत हुन्छ। –नछोपीकन खाना पकाउँदा ग्यास तीन गुणा बढी खर्च हुन्छ...

अनुहार सफा गर्न धेरैले फेसवास प्रयोग गर्छन्। बजारबाट किनिएका फेसवासमा रसायन मिसिएका हुन्छन्। रसायनयुक्त सौन्दर्य प्रसाधन अनुहारको...

घर सजाउन मार्बल प्रयोग गरिन्छ। त्यसलाई पुछ्दा नै सरसफाइ हुन्छ भन्ने धेरैले ठान्छन् तर त्यति मात्र गरेर पुग्दैन। मार्बललाई नरम कपडा वा स्पन्जले सफा गर्नुपर्छ।&nb...

–सेतो रङको स्कर्ट वा प्यान्टसँग सेतै रङको जुत्ता लगाउनु हुँदैन। –छोटो प्यान्टसँग छोटो कुर्ती लगाउनु हुँदैन। छोटो प्यान्टसँग फिटिङ टप लगाउँदा राम्रो...

किसमिसलाई पानीमा डुबाएर २० मिनेटसम्म उमालेर रातभर त्यस पानीमा भिज्न दिएर बिहान खाली पेट खाँदा स्वास्थ्यलाई फाइदा हुन्छ। –किसमिसको पानी हरेक बिहान खाली ...

दाँत दुख्ने समस्या जो कोहीलाई हुन सक्छ। दाँत दुख्दा खाना खान सकिँदैन। दाँतको दुखाइबाट बच्न केही घरेलु उपाय अपनाउन सकिन्छः –अम्बाका ताजा पात लिनुपर्छ। त...

गर्मी याममा स्वास्थ्यसम्बन्धी विभिन्न समस्या देखापर्छन्। गर्मीमा स्वस्थ रहन यसो गर्न सकिन्छः –गर्मी मौसममा कम तर स्वास्थ्यकर खानेकुरा खानुपर्छ। गर्मीमा...

धेरैजसो बालबालिका जंक फुड, फास्ट फुड, चिप्स, चटपटेजस्ता खानेकुरा खान रुचाउँछन्। यस्ता खानेकुरा स्वास्थ्यकर होइनन्। एक अनुसन्धानअनुसार बच्चाको स्वाद ग्रन्थि पछि ...

बिहान उठ्नेबित्तिकै मनतातो पानी खानु फाइदाजनक छ। यसो गर्दा शरीरमा रहेका विषाक्त तत्त्व हटेर जान्छन्। तातो पानीमा अलिकति बेसार मिसाएर खाए झन् लाभ पुर्‍याउँछ।...

स्वस्थ रहन मौसमी फलफूल र तरकारी खानुपर्छ। अहिले आरुको मौसम हो। स्वादिलो आरु स्वास्थ्यका लागि पनि लाभकारी छ। –आरुमा बिटा क्यारोटिन पाइन्छ। आरु खाँदा हाम...

१. कतिपय आमा–छोरी महिनावारीबारे खुलेर कुरा गर्दैनन्। जसले गर्दा किशोरीलाई मासिक चक्रबारे धेरै कुरा थाहा हुँदैन। सरसफाइबारे पनि उनीहरू जानकार हुँदैनन्। हरे...

लुगा धुनुअघि धेरै मैला र कम मैला लुगा छुट्याउनुपर्छ। दुवैलाई छुट्टाछुट्टै धुनुपर्छ। त्यस्तै सुती र ऊनी लुगा पनि अलग–अलग धुनुपर्छ।...

स्वस्थ रहन मानिसले हरेक दिन कम्तीमा आधा घण्टा व्यायाम गर्नुपर्छ। तर, व्यस्त जीवनशैलीका कारण धेरैसँग जिम जाने र व्यायाम गर्ने समय ह...

–टाउको दुखेमा कागतीको पातको रस निकालेर सुँघ्दा राहत मिल्छ। –पटक–पटक तिर्खा लागेमा कागती चुस्ने वा त्यसको रस पानीमा मिसाएर खाँदा आराम मिल्छ।...

घुम्रिएका कपाल हेर्दा आकर्षक देखिन्छन्। तिनको स्याहार त्यति नै आवश्यक छ।  –नुहाएपछि कपाल सुकाउँदा नरम सुतीको तौलिया प्रयोग गर्नुपर्छ। कपाल पुछ्दा ...

काफलमा एन्टी–अक्सिडेन्ट गुण हुन्छ। एनिमिया, दम, रुघा–ज्वरोलगायत समस्यामा यो लाभकारी छ। फल मात्र नभई यसको रूखको बोक्रा र पात पनि गु...

रिस दबाए विष्फोट हुन्छ भन्ने मान्यता छ। जसका कारण हामी केटाकेटीको आक्रोशलाई अझ बढाइरहेका हुन्छौँ। तर, उनीहरूलाई नहप्काई, गाली नगरी पनि हुर्काउन सकिन्छ। यसले उनी...