राति सुत्ने बेला भरसक खुकुला र आरामदायी लुगा लगाउनुपर्छ। कसिला लुगा लगाएर सुत्दा विभिन्न शारीरिक समस्या देखिन सक्छन्। –कसिला लुगा लगाउँदा पसिना आउँछ। प...

जिन्सको फेसन कहिले पनि आउट अफ फेसन हुँदैन। क्याजुअल मात्र नभई फर्मल ड्रेसका रूपमा पनि यसलाई प्रयोग गरिन्छ। बजारमा विभिन्न थरीका जिन्स पाइन्छन्। जिन्सअनुसार टप्स...

धुलोधुवाँ, घाम र प्रदूषणका कारण अनुहारको छालामा नराम्रो असर पर्छ। डन्डीफोर आउने गर्छ। अनुहारको छाला स्वस्थ र सुन्दर राख्ने केही फेसवास टिप्स जान्नु आवश्यक छ। ...

आजभोलिका युवती समयअनुसार फेसन र स्टाइलमा अपडेटेड हुन रुचाउँछन्। तर, कहिलेकाहीँ पहिरन र मेकअप नमिल्दा उनीहरू मजाकको पात्र बन्न सक्छन्। कलेजमा स्टाइलिस देखिन यस्त...

खानाको स्वाद बढाउन नुन आवश्यक छ। स्वास्थ्यका लागि पनि लाभकारी छ, नुन। तर, आवश्यकताभन्दा बढी खाएमा यसले स्वास्थ्यलाई हानि गर्न सक्छ। –नुनले शरीरमा पानीक...

चाँडै वजन घटाउन चाहनेले बिहान उठेपछि केही बानीलाई आफ्नो दिनचर्यामा सामेल गर्नुपर्छ। –बिहान उठ्नेबित्तिकै एक गिलास मनतातो पानी खानुपर्छ। यसले बोसो कम गर...

भिटामिन ‘सी’ प्रशस्त पाइने कागती स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ। स्वास्थ्यसँगै घरको सरसफाइमा पनि यसलाई प्रयोग गरिन्छ।  –माइक्रोवेभ ओभनलाई...

ल्वाङ औषधीय गुणले भरपूर हुन्छ। यसमा क्याल्सियम, आइरन, सोडियम, भिटामिन ‘ए’, ‘सी’ लगायत पाइन्छन्। –कहिलेकाहीँ गलत खानपिनका कारण प...

स्टाइलिस देखिन र लुक बदल्न कोही–कोही कपाल रंगाउने गर्छन्। तर, कपाल रंगाउनुअघि केही कुरामा ध्यान दिइएन भने कपाल झर्ने, फाट्ने, नबढ्नेलगायत समस्या निम्तिन स...

महिलाजस्तै पुरुषलाई पनि कपाल झर्ने समस्याले सताइरहेको हुन्छ। पुरुषले गर्ने यी गल्तीका कारण कपाल झर्ने गर्छन्।  –टाउकोको छाला सफा नराख्दा संक्रमण ह...

व्यस्त दिनचर्याका कारण कतिपय मानिस खानपानमा ध्यान दिँदैनन्। यसको असर पाचन प्रक्रियामा पर्छ। पाचन प्रक्रियाले ग्रहण गरिएको भोजनलाई ऊर्जामा बदलेर शरीरको रोग प्रति...

शिशुका लागि आमाको दूध अमृतसमान हो। कोही–कोही आमालाई प्राकृतिक रूपमा दूध कम आउँछ। उनीहरूले यी खानेकुरा खानुपर्छ।  मेथी मेथीका दाना र पात दुवै आमाक...

आँखीभुइँलाई सही आकार दिन धेरैले थ्रेडिङ गर्छन्। थे्रडिङ गरेपछि कोही–कोहीलाई छाला रातो हुने, डन्डीफोर आउने, छाला जानेलगायत समस्या देखिन्छन्। यस्तो समस्याबा...

कतिपयले इयरफोन लगाएर घण्टौँ गीत सुन्ने गरेका छन्। यसो गर्दा कानमा नराम्रो असर पर्छ।  १ एक अध्ययनअनुसार दुई घण्टाभन्दा बढी समय ९० डेसिबलभन्दा अधिक आवाजमा...

वर्षा याममा स्वास्थ्यसम्बन्धी विभिन्न समस्या देखापर्छन्। रुघाखोकी, ज्वरोले धेरैलाई सताउने गर्छ। त्यसैले बर्खाका बेला खानपिनमा ध्यान दिनुपर्छ। केही यस्ता खानेकुर...

बर्खा याममा गरगहना कालो र चमकहीन हुने गर्छन्। बर्सातमा गरगहनाको स्याहारसम्भार गर्नुपर्छ। –वर्षा याममा सुनभन्दा चाँदीको गरगहनालाई बढी स्याहारको आवश्यकता...

वर्षाको मौसममा भान्छामा कीरा–फट्यांग्रा लाग्ने डर रहन्छ। तिनले चामल, गहुँ, दाललगायत अनाजलाई नोक्सानी पुर्‍याउँछन्। त्यसैले बर्सातमा यी अन्नको हेरचाह आ...

वर्षा याममा छालासम्बन्धी विभिन्न समस्या देखापर्छन्। छाला रुखो हुने, डन्डीफोरलगायत समस्या कतिपयले भोग्ने गर्छन्। साथै, कपाल झर्ने समस्याले धेरैलाई तनाव दिएको हुन...

एलर्जी सामान्य रोग हो। खानेकुरा, घरपालुवा जनावर, मौसम परिवर्तन, सुगन्ध, धुलोमाटो, औषधिलगायत कारणले एलर्जी हुन सक्छ। शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले कुनै वस्तुलाई स्...