वर्षा याममा स्वास्थ्यसम्बन्धी विभिन्न समस्या देखापर्छन्। रुघाखोकी, ज्वरोले धेरैलाई सताउने गर्छ। त्यसैले बर्खाका बेला खानपिनमा ध्यान दिनुपर्छ। केही यस्...

सम्पूर्ण

२४ साउन २०७६

  • बर्खा याममा गरगहना कालो र चमकहीन हुने गर्छन्। बर्सातमा गरगहनाको स्याहारसम्भार गर्नुपर्छ। –वर्षा याममा सुनभन्दा चाँदीको गरगहनालाई बढी स्याहारको आवश्यकता...

  • वर्षाको मौसममा भान्छामा कीरा–फट्यांग्रा लाग्ने डर रहन्छ। तिनले चामल, गहुँ, दाललगायत अनाजलाई नोक्सानी पुर्‍याउँछन्। त्यसैले बर्सातमा यी अन्नको हेरचाह आ...

  • वर्षा याममा छालासम्बन्धी विभिन्न समस्या देखापर्छन्। छाला रुखो हुने, डन्डीफोरलगायत समस्या कतिपयले भोग्ने गर्छन्। साथै, कपाल झर्ने समस्याले धेरैलाई तनाव दिएको हुन...

  • एलर्जी सामान्य रोग हो। खानेकुरा, घरपालुवा जनावर, मौसम परिवर्तन, सुगन्ध, धुलोमाटो, औषधिलगायत कारणले एलर्जी हुन सक्छ। शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले कुनै वस्तुलाई स्...

  • फास्टफुडले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ भन्ने कुरा धेरैलाई थाहा छ। यसले मोटोपन मात्र बढाउँदैन, गम्भीर स्वास्थ्य समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ। –पिज्ज...

  • पूजापाठमा प्रयोग हुने दुबोमा औषधीय गुण पनि हुन्छ। यसमा प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, क्याल्सियम, फाइबर आदि पर्याप्त मात्रामा पाइन्छन्। विभिन्न समस्यामा दुबो प्रभावका...

  • स–साना नानीबाबु धुलोमाटोमा खेल्ने गर्छन्। त्यसैले उनीहरूका हात कीटाणुका शिकार हुने गरेका छन्। फोहोर हात संक्रामक रोगको कारण बन्छ। बच्चाहरूलाई सही तरिकाले ...

  • –बर्सातको मौसममा जमिनभित्र बस्ने धेरैजसो कीरा सतहमा आउँछन्। तिनले फलफूल, सागतरकारीलगायत खाद्य पदार्थलाई दूषित गर्छन्। त्यसैले यस मौसममा कुनै पनि फल वा साग...

  • सिल्कका सारीको स्याहासम्भार गरिएन भने खराब हुने डर रहन्छ। लामो समयसम्म सिल्कका सारी टिकाउन केही उपाय अपनाउनुपर्छ। –सिल्कको सारीलाई सधैँ सुतीको कपडामा ब...

  • –काजुमा कार्बोहाइड्रेट, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, सोडियम, जिंक आदि हुन्छन्। साथै, यसमा भिटामिन सी र बी पनि हुन्छन्।  –काजुमा पाइने त...

  • बर्खाको मौसममा काठका फर्निचर, झ्याल–ढोकाको स्याहारसम्भार गर्नुपर्छ । बर्सातमा चिसो हुने भएकाले काठका सामान बिग्रने डर रहन्छ । त्यसैले यस मौसममा घरको विशेष...

  • –सेभिङ गर्नुभन्दा केही मिनेटअघि प्रिसेभिङ अइल प्रयोग गर्नुपर्छ । यसले दाह्रीलाई नरम बनाउँछ । छालालाई म्वाइस्चराइज गर्छ । –सेभिङ क्रिमले छालामा जल...

  • बर्खा याममा हिलो माटोले गर्दा घरबाट बाहिर निस्किँदा जुत्ता फोहोर हुन्छ । फोहोर जुत्तालाई यसरी सफा गर्न सकिन्छ । –सेता जुत्तालाई चिसो स्पन्जले पुछ्नुपर्...

  • –बजारमा पाइने मेहदीभन्दा घरमा हुने पातवाला मेहदी राम्रो हुन्छ –ताजा मेहदीको पातलाई पिसेर लगाउँदा शिरमा शीतलता महसुस हुन्छ । यसले कपालमा नोक्सानी ...

  • परबलको तरकार स्वादिष्ट त हुन्छ नै, स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक पनि छ। यसमा भिटामिन ‘ए’, ‘बी’, ‘सी’ प्रशस्त मात्रामा पाइन्छन्। ...

  • कपाल झर्ने समस्याका धेरै कारणमध्ये एक हो, स्याम्पू गर्ने तरिका सही नहुनु। सही तरिकाले स्याम्पू गर्दा मात्र त्यसबाट कपाललाई फाइदा पुग्छ। –स्याम्पू गर्नु...

  • नीममा औषधीय गुण हुन्छ। यसको बीउबाट निकालिएको तेल फाइदाजनक हुन्छ। स्वास्थ्य र सौन्दर्य दुवैका लागि लाभकारी छ, नीमको तेल। –आँखासम्बन्धी विभिन्न समस्यामा ...

  • वजन घटाउन ग्रिन टीलाई महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। वजन घटाउनुका साथै यसले स्वस्थ रहन पनि मद्दत गर्छ। –ग्रिन टीले पाचन प्रकियालाई ठीक बनाउँछ। खानेकुरालाई ऊर्जा...

  • स्वास्थ्यका लागि लाभकारी छ, नरिवल पानी। काँचो नरिवलको पानीमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन, एन्टी–अक्सिडेन्ट, बी कम्प्लेक्स आदि पाइन्छ। –नरिवल पानीले ...

छुटाउनु भयो कि?