शरीरमा आइरन कम वा बढी हुनु दुवै अवस्था हानिकारक हुन सक्छ। आइरनको कमीले एनिमियालगायत समस्याले पिरोल्ने गर्छ। पुरुषको तुलनामा महिलामा आइरनको कमी बढी देखिने गर्छ। ...

सानो टीका अहिले फेसनमा छ। महिलाहरू सानो टीका लगाउन रुचाउँछन्। टीका छान्दा केही कुरामा ध्यान दिनुपर्छ। –रंगिन टीका लगाउनेले पहिरनसँग मिल्ने नै लगाउनुपर्...

व्यस्त दिनचर्याका कारण कतिपय मानिस घरको सरसफाइमा ध्यान दिँदैनन्। यसको प्रत्यक्ष असर स्वास्थ्यमा पर्ने गर्छ। प्रत्येक हप्ता सुत्ने खाटको तन्ना फेर्नुपर्छ।  ...

आजभोलि धेरै बालबालिकाको बढी समय मोबाइल, ल्यापटप, ट्याब, टीभीलगायतमा बित्ने गर्छ। तर, घरबाहिर खेलकुदमा धेरैभन्दा धेरै समय बिताउनु उनीहरूका लागि फाइदाजनक छ। &n...

कहिलेकाहीँ नयाँ जुत्ताले घाउ बनाइदिन्छ। यी उपाय अपनाएर जुत्ताले बनाउने घाउबाट बच्न सकिन्छ। –घाउबाट बच्न नयाँ जुत्ता लगाउनुअघि त्यसको किनारमा पेट्रोलियम...

–घरको सुन्दरताका लागि प्रयोग गरिने हाउस प्लान्टले घरको हावालाई पनि शुद्ध गर्छन्। ती घरभित्र राखिएका बोटबिरुवालाई स्याहारसम्भार चाहिन्छ। त्यसका लागि आइस क्...

महिनावारीका बेला महिलाको शरीरमा विभिन्न हर्मोनल बदलाव हुन्छन्। त्यसको असर महिलाको शरीरमा पर्छ। यतिबेला कतिपय महिलालाई छालासम्बन्धी...

बडी स्पाले छाला राम्ररी सफा गर्नुका साथै शरीरलाई आराम दिलाउँछ। तनाव हटाउन पनि यसले मद्दत गर्छ। घरमै पनि बडी स्पा गर्न सकिन्छ। –पहिले मनतातो पानीले नुहा...

चिया पकाइसकेपछि बाँकी रहेका छोक्रालाई धेरैले यसै फालिदिन्छन्। तर, यसको प्रयोग गरेर फाइदा लिन सकिन्छ।  –कतिपयलाई जुत्ता लगाउँदा पसिनाको गन्ध आउने स...

दूध स्वास्थ्यका लागि लाभकारी छ। दूधमा प्रोटिन प्रशस्त पाइन्छ। सादा दूधले नै शरीरलाई कतिपय रोगबाट टाढा राख्छ भने त्यसमा यी खानेकुरा मिलाएर खाइयो भने झन् राम्रो ह...

नियमित सफा गरिएन भने सोफा फोहोर हुन्छ। पछि सफा गर्न एकदमै गाह्रो हुन्छ। व्यावसायिक रूपमा सोफा सफा गर्नेलाई बोलाइयो भने खर्च बढी लाग्न सक्छ। केही उपाय जाने आफैँल...

कहिलेकाहीँ घरमा गन्ध आउन सक्छ। बजारमा पाइने रुम फ्रेसनर प्रयोग गर्दा एकछिनका लागि गन्ध हटे पनि त्यसबाट छुटकारा चाहिँ पाइँदैन। घर सुगन्धित बनाउन केही उपाय अपनाउन...

ट्याटू खोपाएपछि तुरुन्तै छालामा दाना र धब्बा देखिन सक्छन्। जुनसुकै ब्रान्डको क्रिम अथवा तेल लगाउने गल्ती गर्नु हुँदैन। इन्फेक्सन ह...

अनुहारको छालाको मृत कोशिका हटाउन स्क्रब गर्नुपर्छ। यसका लागि केही घरेलु स्क्रब यस्ता छन्ः  कफी र चिनी कफीबाट बनेको स्क्रबले मृत कोशिका हटाउन मद्दत गर...

चाडपर्वमा महिलाहरू सारी लगाउन रुचाउँछन्। सारी सही तरिकाले लगाइएन भने सारीमा राम्रोको साटो नराम्रो देखिन सक्छ। सारीमा राम्री देखिन त्यसलाई लगाउने तरिका थाहा हुनु...

राति सुत्ने बेला भरसक खुकुला र आरामदायी लुगा लगाउनुपर्छ। कसिला लुगा लगाएर सुत्दा विभिन्न शारीरिक समस्या देखिन सक्छन्। –कसिला लुगा लगाउँदा पसिना आउँछ। प...

जिन्सको फेसन कहिले पनि आउट अफ फेसन हुँदैन। क्याजुअल मात्र नभई फर्मल ड्रेसका रूपमा पनि यसलाई प्रयोग गरिन्छ। बजारमा विभिन्न थरीका जिन्स पाइन्छन्। जिन्सअनुसार टप्स...

धुलोधुवाँ, घाम र प्रदूषणका कारण अनुहारको छालामा नराम्रो असर पर्छ। डन्डीफोर आउने गर्छ। अनुहारको छाला स्वस्थ र सुन्दर राख्ने केही फेसवास टिप्स जान्नु आवश्यक छ। ...

आजभोलिका युवती समयअनुसार फेसन र स्टाइलमा अपडेटेड हुन रुचाउँछन्। तर, कहिलेकाहीँ पहिरन र मेकअप नमिल्दा उनीहरू मजाकको पात्र बन्न सक्छन्। कलेजमा स्टाइलिस देखिन यस्त...