पछिल्लो समय कसरतका लागि जिम जानेको संख्या बढ्दो छ। शरीर जिम गएर मात्र बन्दैन, पर्याप्त पोषण र आराम पनि उत्तिकै चाहिन्छ। सामान्य खानाबाट शरीरका लागि आव...

सम्पूर्ण

२६ पुष २०७६

  • फिटनेसका लागि जिम जानेहरूले त्यहाँको कार्यतालिकाबारे जानकारी राख्नुपर्छ। जिममा गएर जे मन लाग्यो त्यही व्यायाम गरेर मात्र शरीर सुन्दर बन्दैन। फिटनेस एक्सपर्ट तथा...

  • निराजन प्रधान म्युजिक भिडियो मोडलका रूपमा चर्चित छन्। पाँच सयभन्दा बढी म्युजिक भिडियोमा अभिनय गरेका निराजनले गिनिज बुकमा नाम लेखाउन सफल फिल्म ‘जालो’...

  • लामो कपाल, मोटो शरीर, भद्दा संवाद वर्षौंसम्म नेपाली सिनेमाले देखाउँदै आएको भिलेनको सालाखाला स्वरूप थियो। सुनील थापा, दीपक क्षत्री, सुशील पोखरेल आदि भिलेनले नेपा...

  • गायकबाट नायक बन्ने कलाकारको लामो लाइन छ नेपालमा। कोसिस क्षत्री यही लिगका पछिल्ला सदस्य हुन्। उनले बालगायकका रूपमा कलाकारिता सुरु गरेका थिए। पछि ‘दैव&rsquo...

  • प्रवेश आचार्य, फिटनेस ट्रेनर  जिम कुन उमेरमा सुरु गर्ने वा पाको उमेरमा जिम गर्नु हुन्छ-हुँदैन भन्नेबारे विभिन्न भ्रम रहेको पाइन्छ। जिम भन्नेबित्तिकै धेर...

  • कतिपयलाई जिम जान थालेपछि रातारात शरीर आकर्षक बन्छ भन्ने भ्रम हुन्छ। प्रोफेसनल बडी बिल्डरहरूले वर्षौंदेखि गरेको मेहनत र खानपानमा दिएको ध्यानका कारण बनेको शरीर हे...

  • भुवन केसीले बनाएको फिल्म ‘करोडपति’ रमेश उप्रेतीलाई चिनाउने पहिलो फिल्म हो। नारायण पुरीले निर्देशन गरेको फिल्म ‘रगत’ मा उनले सानो भ...

  • सन् २०१२ मा सम्पन्न ‘मिस तामाङ’को उपाधि विजेता सुमी मोक्तान म्युजिक भिडियो मोडलिङमा स्थापित नाम हो। भारतको दिल्लीमा पढेकी उनले सन् २००८ मा ‘मि...

  • म्युकिज भिडियो हुँदै फिल्ममा प्रवेश गरेकी केकी अधिकारीले मनोरञ्जन क्षेत्रमा एक दशक बिताइसकेकी छिन्। सन् २०१० मा फिल्म ‘स्वर’ बाट डेब्यू गरेकी उनले थ...

  • अभिनेत्री वर्षा शिवाकोटीको डेब्यू फिल्म हो, ‘नाइँ नभन्नू ल २’। उनले ‘पशुपति प्रसाद’, ‘भैरे’ ‘कारखाना’लगायत फिल्म...

  • अभिनेत्री बेनिसा हमालले फिल्म ‘स्वर’ बाट नेपाली फिल्ममा डेब्यू गरेकी हुन्। ‘ज्यान हाजिर छ’, ‘महसुस’, ‘मोक्ष’ लगा...