पछिल्लो समय कसरतका लागि जिम जानेको संख्या बढ्दो छ। शरीर जिम गएर मात्र बन्दैन, पर्याप्त पोषण र आराम पनि उत्तिकै चाहिन्छ। सामान्य खानाबाट शरीरका लागि आव...
फिटनेसका लागि जिम जानेहरूले त्यहाँको कार्यतालिकाबारे जानकारी राख्नुपर्छ। जिममा गएर जे मन लाग्यो त्यही व्यायाम गरेर मात्र शरीर सुन्दर बन्दैन। फिटनेस एक्सपर्ट तथा...
निराजन प्रधान म्युजिक भिडियो मोडलका रूपमा चर्चित छन्। पाँच सयभन्दा बढी म्युजिक भिडियोमा अभिनय गरेका निराजनले गिनिज बुकमा नाम लेखाउन सफल फिल्म ‘जालो’...
लामो कपाल, मोटो शरीर, भद्दा संवाद वर्षौंसम्म नेपाली सिनेमाले देखाउँदै आएको भिलेनको सालाखाला स्वरूप थियो। सुनील थापा, दीपक क्षत्री, सुशील पोखरेल आदि भिलेनले नेपा...
गायकबाट नायक बन्ने कलाकारको लामो लाइन छ नेपालमा। कोसिस क्षत्री यही लिगका पछिल्ला सदस्य हुन्। उनले बालगायकका रूपमा कलाकारिता सुरु गरेका थिए। पछि ‘दैव&rsquo...
प्रवेश आचार्य, फिटनेस ट्रेनर
जिम कुन उमेरमा सुरु गर्ने वा पाको उमेरमा जिम गर्नु हुन्छ-हुँदैन भन्नेबारे विभिन्न भ्रम रहेको पाइन्छ। जिम भन्नेबित्तिकै धेर...
कतिपयलाई जिम जान थालेपछि रातारात शरीर आकर्षक बन्छ भन्ने भ्रम हुन्छ। प्रोफेसनल बडी बिल्डरहरूले वर्षौंदेखि गरेको मेहनत र खानपानमा दिएको ध्यानका कारण बनेको शरीर हे...
म्युकिज भिडियो हुँदै फिल्ममा प्रवेश गरेकी केकी अधिकारीले मनोरञ्जन क्षेत्रमा एक दशक बिताइसकेकी छिन्। सन् २०१० मा फिल्म ‘स्वर’ बाट डेब्यू गरेकी उनले थ...